Die Praxis

Für eine erfolgreiche Therapie ist vor allem eines wichtig: eine vertrauensvolle und authentische Atmosphäre zwischen Therapeutin und Patient:in. Dafür braucht es eine Begegnung auf Augenhöhe, bei der man sich gesehen und angenommen fühlt.

Veränderung

Die eigenen Ressourcen und das, was einen im Kern ausmacht, stehen dabei immer im Vordergrund und tragen dadurch die therapeutische Beziehung und das hilfreiche Arbeitsbündnis.

Eine Psychotherapie zu beginnen bedeutet nicht nur eine Menge Arbeit, sondern natürlich auch Veränderung. Deshalb sind die Ziele, die man am Anfang der Therapie gemeinsam mit der Therapeutin festhält, der entscheidende Wegweiser für die Therapieplanung und den Verlauf. Sie werden immer wieder vor Augen geführt und gegebenenfalls angepasst.

Einklang

Eine Therapie ist dann erfolgreich, wenn sie einem dazu verhilft, wieder im Einklang mit den eigenen Werten und Stärken zu leben. So zu leben, wie man es für richtig hält, so zu leben, dass das ausgeschöpft wird, was man an sich liebt – das ist Lebensqualität, die jede:r verdient.

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